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gym

Selena? o los mejores pays de Panamá?

Moderador: MorenazoC3

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Re: gym

Notapor thepunisher88 » Mié May 25, 2011 9:48 pm

el gym del Hospital America es bueno... cuesta como $30 mensuales...
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Re: gym

Notapor MorenazoC3 » Mié May 25, 2011 11:52 pm

Gracias a Dios mi trabajo me ha permitido viajar muchísimo y he podido entrenar literalmente en los Gyms mas exclusivos, modernos innovadores y cómodos del mundo (a la altura de un Spa de primera) y lo mas importante que he aprendido es que eso no te garantiza un buen cuerpo ( alli vi muchos con cuerpos en panga) es mas diria que esas comodidades y privilegios hay veces pueden distraerte del propósito principal que debe ser "ejercitarse" debida, apropiada y diciplinadamente (además de mantener una dieta nutritiva y suplementaria) y no solo "socialisar" o tratar de hacer "levantes" ;-)

El mejor ejemplo que puedo darles fue David Barton gym ubicados en South Beach Miami y New York ,primeramente su membresia es de 300.00 y pagos mensualidades entre 125 a 200 :-O el equipo, clases y comodidades son fuera de este mundo pero creo que cobran tanto por detallitos como por ejemplo: las luces a través de todo el Gym y Locker Room fueron especialmente diseñadas con focos especiales a lo Hollywood (no florecientes) que hacen lucir muchísimo mejor a todos sus miembros :] además que tienen un DJ en vivo a lo "discoteca" :musica: Yo en lo personalmente lo ultimo que quería hacer era darle duro a las pesas o entrenar debido a las muchas distracciones :-D
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Sin embargo también he estado en gyms en Panamá sin aire acondicionado con equipos básicos y pesas libres y la verdad he tenido los mejores etrenamientos de mi vida para no mencionar que he visto miembros alli con cuerpos simplemente increíbles :thumbup:
"Hablar sin pensar es como disparar sin apuntar"Morenazo C3.
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Re: gym

Notapor Nombre_de_Usuario » Jue May 26, 2011 8:24 am

MorenazoC3 escribió:Gracias a Dios mi trabajo me ha permitido viajar muchísimo y he podido entrenar literalmente en los Gyms mas exclusivos, modernos innovadores y cómodos del mundo (a la altura de un Spa de primera) y lo mas importante que he aprendido es que eso no te garantiza un buen cuerpo ( alli vi muchos con cuerpos en panga) es mas diria que esas comodidades y privilegios hay veces pueden distraerte del propósito principal que debe ser "ejercitarse" debida, apropiada y diciplinadamente (además de mantener una dieta nutritiva y suplementaria) y no solo "socialisar" o tratar de hacer "levantes" ;-)

El mejor ejemplo que puedo darles fue David Barton gym ubicados en South Beach Miami y New York ,primeramente su membresia es de 300.00 y pagos mensualidades entre 125 a 200 :-O el equipo, clases y comodidades son fuera de este mundo pero creo que cobran tanto por detallitos como por ejemplo: las luces a través de todo el Gym y Locker Room fueron especialmente diseñadas con focos especiales a lo Hollywood (no florecientes) que hacen lucir muchísimo mejor a todos sus miembros :] además que tienen un DJ en vivo a lo "discoteca" :musica: Yo en lo personalmente lo ultimo que quería hacer era darle duro a las pesas o entrenar debido a las muchas distracciones :-D

Sin embargo también he estado en gyms en Panamá sin aire acondicionado con equipos básicos y pesas libres y la verdad he tenido los mejores etrenamientos de mi vida para no mencionar que he visto miembros alli con cuerpos simplemente increíbles :thumbup:


exacto! por eso mismo le recomendé a este pelao que se metiera en un gym normalito y barato pero que estuviera bien surtido de pesas libres (mancuernas, barras y discos y el aparato para hacer squats). y que no utilice máquinas.

el gym del hospital américa no está mal. es cierto. y es más barato que el power club.

y ahora que recuerdo, el gym que está en el parque omar también está más que bien. y lo bueno es que como es abierto corre mucha brisa y también tienes la ventaja de que como estás en el parque puedes hacer cardio y ejercicios de resistencia en el parque al aire libre. realmente, yo te recomendaría este gym. es súper básico pero cumple a cabalidad su función. lo ubicas de la siguiente forma: tomas la primera vereda que está a mano derecha, en lo que era la entrada principal original (creo que ahora esa es la salida - tengo tiempo que no voy al parque omar). el gym está un poco más adelante, al principio de esa vereda, en una casita a la mano izquierda.
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Re: gym

Notapor murphybrown08 » Jue May 26, 2011 8:43 am

Para que tengan conocimiento, hace algunos días se por fuentes cercanas que en el Gym de Power Club de Costa del Este casi secuestrasn a una chica, de no ser por dos de los instructores del Gym que salian en ese momento, se la hubiesen llevado.

Chicas tengan mucho cuidado.
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Re: gym

Notapor nasha1479 » Vie May 27, 2011 9:12 pm

Nombre_de_Usuario escribió:estás hablando del powerclub de la 12 de octubre - el que está en la plaza que está al lado de medcom, encima del rey -, no? si es así se de cual entrenadora estás hablando. se me había olvidado esa entrenadora. esa que tiene cuerpo de fisiculturista es colombiana también. es una pequeña (±1.64m) con los ojos medio claros, no? también está una pequeña fula que también es muy buena... es que las mujeres que son entrenadoras en los gimnasios suelen ser mejores que los hombres.



sep esas mismas, son bien pacientes para explicar y dar buenos tips sobre la forma correcta de hacer los ejercicios. No tengo queja, cuando comence no tenia ni idea de lo que era un press militar ni concentrado con mancuerna ni nada de eso pero ellas me orientaron

Nombre_de_Usuario escribió:creo que él se refiere al powerclub que está en la plaza que está encima del rey, al lado de medcom. y tú te refieres al que está cerca de la vía españa, frente al pío pío.


nop, si lees los post anteriores yo mencione los dos, primero el power club de la 12 de oct y luego el del pio pio que te cuesta mensual 30 dolares y segun lo que dice su post se estaba inclinando por este ultimo por ajustarse a su presupuesto.

bueno este fin de semana que voy a correr al parque omar averiguo a como sale el gym de ahi. Esa es otra buena opcion, puedes correr, hay canchas de basket, tenis, soccer, piscina y para terminar el gym :thumbup: puro ejercicio al aire libre
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Re: gym

Notapor nasha1479 » Vie May 27, 2011 9:16 pm

MorenazoC3 escribió:
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Sin embargo también he estado en gyms en Panamá sin aire acondicionado con equipos básicos y pesas libres y la verdad he tenido los mejores etrenamientos de mi vida para no mencionar que he visto miembros alli con cuerpos simplemente increíbles :thumbup:

wou este gym esta de lujo :yonofui: con razon esa membresia :yonofui:
pero tienes razon en ese punto, lo mas importante si uno quiere trabajar su cuerpo y verse con musculos, cuadritos y demas pues hay que tener disciplina, acudir regularmente y comer bien
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Re: gym

Notapor Anaika » Lun Jul 25, 2011 7:33 pm

Muy buenas!
Revivo este tema para ver si alguien me puede ayudar. Resulta que estoy interesada en inscribirme en Fitness Factory (el que queda en la Transismica frente al McDonalds), por estar cerca de mi nuevo trabajo y por ser mas comodo en general para mi.
Podrian decirme que tal es? Alguien de aqui esta en ese gimnasio? Tienen clases en la mañana-tarde? En general que tal es el ambiente?

Muchas gracias!

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Re: gym

Notapor nasha1479 » Vie Jul 29, 2011 10:22 pm

Anaika escribió:Muy buenas!
Revivo este tema para ver si alguien me puede ayudar. Resulta que estoy interesada en inscribirme en Fitness Factory (el que queda en la Transismica frente al McDonalds), por estar cerca de mi nuevo trabajo y por ser mas comodo en general para mi.
Podrian decirme que tal es? Alguien de aqui esta en ese gimnasio? Tienen clases en la mañana-tarde? En general que tal es el ambiente?

Muchas gracias!

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ni idea, mi recomendacion es que vayas y preguntes. Siempre a los nuevos clientes los gyms te proporcionan la ayuda de un guia el cual te muestra el lugar, te explica los precios y demas
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Re: gym

Notapor LLuvia de Estrellas » Sab Jul 30, 2011 10:32 am

nasha1479 escribió:
MorenazoC3 escribió:
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Sin embargo también he estado en gyms en Panamá sin aire acondicionado con equipos básicos y pesas libres y la verdad he tenido los mejores etrenamientos de mi vida para no mencionar que he visto miembros alli con cuerpos simplemente increíbles :thumbup:

wou este gym esta de lujo :yonofui: con razon esa membresia :yonofui:
pero tienes razon en ese punto, lo mas importante si uno quiere trabajar su cuerpo y verse con musculos, cuadritos y demas pues hay que tener disciplina, acudir regularmente y comer bien

siiii awe esta AON

Saben algo, uno de mis sueños es poner un Gym, de hecho era el de mi hermano menor, pero luego platicando estudiamos la idea y wowww es super interesante, ojalá algun día lo logremos hacer, es un buen negocio :contento:
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Re: gym

Notapor •°o.OJ€nNÿO.o°• » Sab Jul 30, 2011 11:07 am

Yo tambien he pensado eso de que Gym puede ser buen negcio si sabe ubicar bien.

Mire un ejemplo claro es Pma. Oeste, quizas hace unos años atras no, pero hoy en día hay barriadas lindas, el valor de la tierra está subiendo muchísimo! La contrucción del super, mall y la reparación de la autopista arraijan chorrera son proyectos que aumentan el precio de las casas, aparte que ya no hay espacio en la ciudad. Todo esto esta moviendo mucha gente de un mejor nivel económico hacia el área oeste en donde no exíste un solo gym! Los que hay la verdad para mi no son mas que un par de locales con algunas máquinas pero gym como tal no exíste y hay mucha gente pidiendo a gritos uno que valga la pena.
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